Hướng dẫn cách làm to dương vật bằng tay

Các bài tập làm to dương vật bằng tay là 1 trong những cách cải thiện tình trạng dương vật đang từ trạng thái “bất lực” sang trạng thái có thể quan hệ tình dục (QHTD) bình thường. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách làm to dương vật bằng tay để giúp “cậu nhỏ”của bạn lưu thông máu tốt hơn và tăng kích thước nhé.

Cách làm to dương vật bằng tay sẽ hỗ trợ bạn khắc phục tình trạng liệt dương, hay rối loạn cương dương. Cách làm này là bao gồm các bài tập giúp làm giãn nở các mô cơ, và tăng cường trương lực mạch máu dương vật, qua đó, tăng khả năng cương dương. Đồng thời, các bài tập này còn có tác dụng làm gia tăng testosterone tự nhiên và số lượng tinh trùng.

Hướng dẫn cách làm to dương vật bằng tay

Cách làm này đơn giản bao gồm 3 bài tập đó là: Kéo dài dương vật bằng lực, Circular Stretch và Sit Down Stretch.

Bài tập 1: Kéo dài dương vật bằng lực

Bài tập này được thực hiện bằng cách bạn dùng tay kéo dài dương vật, qua đó làm tăng kích thước dương vật nhờ kéo giãn dây chằng ở vị trí nối giữa xương mu & dương vật.

Khi thực hiện bài tập này, bạn cần tạo cho mình tâm trạng thoải mái, nhưng không cần cố tập trung. Các bước thực hiện đơn giản như sau:

– B1: Dùng tay giữ chặt đầu dương vật, sau đó kéo thẳng ra phía trước, giữ trong khoảng 5s.

– B2: Sau khi bạn giữ đầu dương vật kéo dài được khoảng 5s thì bạn tiếp tục kéo dương vật sang phải cho tới khi bạn cảm thấy có áp lực từ phía bên trái, và lại giữ khoảng 5s.

– B3: Thực hiện tương tự động tác trên khi bạn quay dương vật xuống dưới, rồi kéo lên trên.

Sau khi bạn đã kéo dương vật đủ các hướng thì bạn lặp lại từ đầu. Mỗi ngày bạn nên dành khoảng 15 phút để tập khoảng 15 lần các động tác trên. Và bạn hãy kiên chì luyện tập nhé!

Bài tập 2: Circular Stretch

Bài tập Circular Stretch nhằm mục đích tăng cường sự lưu thông máu tới dương vật, qua đó, làm tăng khả năng cương cứng của dương vật và tăng kích thước dương vật.

Các bước thực hiện như sau:

- B1: Đầu tiên giữ chặt đầu dương vật, sau đó, kéo thẳng dương vật ra phía trước và giữ trong 5s

- B2: Giữ chắc dương vật đồng thời kéo lên trên trong 5s.

- B3: Sau cùng, bạn thực hiện xoay dương vật theo chiều kim đồng hồ 1 vòng trong khoảng 5s.

Lưu ý:

- Tiếp tục lặp lại các thao tác trên từ đầu. Bạn thực hiện khoảng 25 lần (trong khoảng 5 phút).

- Sau khi thực hiện xong bài tập trên, bạn massage nhẹ nhàng dương vật để tăng cường sự lưu thông máu đều tới dương vật.

Bài tập 3: Sit Down Stretch

Bài tập Sit Down Stretch nhằm mục đích làm tăng độ rộng của dương vật, tăng kích thước dương vật.

Bạn bắt đầu thực hiện bài tập khi dương vật ở trạng thái bán cương cứng (trạng thái cương cứng khoảng 40%).

Các bước thực hiện như sau:

– B1: Khi dương vật cương cứng khoảng 40%, bạn dùng ngón trỏ giữ ở gốc dương vật rồi kéo nhẹ ra phía sau. Bạn thực hiện động tác ở tư thế đứng.

– B2: Bạn từ từ ngồi xuống, đồng thời dương vật của bạn được kéo dài khi bạn ngồi xuống.

Bài tập này bạn nên thực hiện trong khoảng 5-10 lần mỗi ngày nhé.

Ngoài cách làm to dương vật bằng taynhư trên, nam giới cần kết hợp với việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe nam giới nói chung và tăng cường sinh lý nam giới nói riêng. Luyện tập đều đặn cách làm to dương vật bằng taytrên sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả tăng kích thước dương vật cho nam giới 1 cách tự nhiên.

Mách nhỏ bạn

Với những thành phần thảo dược được bào chế từ thiên nhiên, gel Titan Nga giúp làm tăng kích thước dương vật và cải thiện thời gian quan hệ một cách từ từ, tự nhiên và không gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến “cậu nhỏ” và sức khỏe nam giới. Qua đó, cải thiện đời sống tình dục, ngăn ngừa xuất tinh sớm và làm chậm quá trình mãn dục nam.

GEL TITAN NGA

Tăng kích thước dương vật & thời gian quan hệ