5 loại thức uống mua hè giúp bạn tạm biệt vòng eo bánh mì

Việc tập luyện thường xuyên và tăng cường các loại thực phẩm thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng hiệu quả. Và mùa hè là mùa của các loại đồ uống, và nếu bạn có ý định giảm cân, giảm mỡ bụng thì đừng quên áp dụng những loại đồ uống bên dưới. Đây là cách giảm cân nhanh chóngđồng thời cung cấp lượng nước dồi dào cho cơ thể, tránh tình trạng khô nước.

1. Chanh, gừng với nước

Bạn nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng. Nước ấm có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, chanh và gừng góp phần thúc đẩu quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, nhờ đó bạn giảm cân tốt hơn.

2. Quả việt quất và cà rốt

Cả việt quất và cà rốt đều là những nguồn dưỡng chất chống oxy hóa phong phú và có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cũng như kích thích tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe, ngăn chặn tình trạng ăn nhiều.

Muốn tăng hương vị, bạn có thể thêm sữa hoặc sữa chua không béo.

3. Trà xanh với gừng

Trà xanh là một kho các chất dinh dưỡng giúp não hoạt động và giảm nguy cơ ung thư. Ngoài ra, trà xanh làm giảm sự hấp thu chất béo từ thức ăn mà chúng ta dung nạp vào cơ thể.

Kết hợp với các chất dinh dưỡng và lợi ích khử độc của gừng, thức uống này giúp bạn khỏe mạnh và giảm béo rất hiệu quả.

4. Dưa chuột với gừng

Gừng thúc đẩy hoạt động của miễn dịch, chống viêm và làm giảm các vấn đề tiêu hóa. Dưa chuột cung cấp chất chống oxy hóa và nước nên sự kết hợp này giúp bạn no lâu, tránh ăn nhiều.

5. Bưởi và cây hương thảo

Nước ép bưởi có chứa vitamin C giúp giải độc cho cơ thể và giảm cholesterol. Cây hương thảo giúp giải độc gan, cải thiện tiêu hóa và làm tăng lưu lượng máu. Đó là lý do tại sao thức uống này rất ngon, bổ dưỡng trong mùa hè.

Mách nhỏ bạn

Giảm cân, giảm mỡ bụng không chỉ giúp chúng ta trở nên thon gọn, hấp dẫn tự tin hơn, tạo thêm cơ hội thể hiện bản thân mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của tạp chí BBC những người có thân hình thon gọn hấp dẫn sẽ có cơ hội kiếm được nhiều tiền hơn, chơi thể thao tốt hơn, nhiều bạn bè hơn và hấp dẫn bạn tình hơn. Với thành phần chính là chất xơ từ hạt bí ngô, PCB 20 không hề sử dụng các chất giảm cân gây hại cho sức khỏe người sử dụng. PCB 20 được nghiên cứu và kiểm nghiệm kĩ càng, sản phẩm được đánh giá là phù hợp với cơ địa của bất kỳ ai.

PCB 20 – Thực phẩm giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn